Bỏ nhỏ hiệu quả khi đối thủ đứng sâu cuối sân.
Đấu kiếm tính điểm theo vùng cơ thể hợp lệ. Gậy số nhỏ đánh xa hơn gậy số lớn.
Đọc độ nghiêng mặt cỏ trước khi gạt bóng. Thay người sớm giữ được cường độ cả trận.
Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc. Bóng bay xa hẳn khỏi sân là một home run.
Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế. Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.
Xoáy lên làm bóng vọt tới, xoáy xuống làm bóng khựng lại, đọc sai loại xoáy là đỡ hỏng ngay cả khi đã kịp đưa vợt tới. Phòng ngự khu vực khác phòng ngự kèm người.
Không nên phạm lỗi cá nhân quá năm lần trong một trận bóng rổ. Giữ tay đỡ cao che được phần đầu.
Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set. Chạy tiếp sức yêu cầu chuyền gậy đúng khu vực quy định, nếu không sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
Sút góc hẹp khó hơn sút thẳng. Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực.
Kéo đối phương lệch trọng tâm rồi mới vào đòn, cố nhấc bổng người đang đứng vững gần như không bao giờ thành công. Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần.
Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp. Kèm người bám sát từng đối thủ còn phòng ngự khu vực giữ vị trí, mỗi cách khắc chế một kiểu tấn công khác nhau.
Càng để lâu thì đối thủ càng siết chặt vị trí, phản ứng trong khoảnh khắc đầu tiên tốn ít sức hơn nhiều. Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất.
Chờ đến khi cầu thủ kiệt sức mới thay là đã mất một khoảng thời gian chơi dưới sức, thay chủ động luôn tốt hơn thay bị động. Chuỗi đổi tay liên tiếp tạo ra khoảnh khắc mất thăng bằng của người phòng ngự, đó chính là lúc để vượt qua.
Tay chỉ đóng vai trò giữ nhịp và nâng người lên thở, dồn sức vào tay là phân bổ sai hoàn toàn với kiểu bơi này. Đánh vào chân đối thủ khó đỡ hơn đánh hai bên.
Chiến thuật này rất hiệu quả nhưng chỉ cần một người lùi chậm là cả tuyến sập, biến thành cơ hội đối mặt cho đối phương. Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ.
Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa. Trọng tài xét cả cách đưa tạ lên chứ không chỉ xét việc tạ có được giữ vững hay không.
Phần lớn người chơi có nhịp ra đòn lặp lại, nhận ra chu kỳ đó là tìm được cửa sổ an toàn để đánh trả. Thoát khỏi thế khóa dễ hơn ngay khi vừa bị dính.
Đập cầu cao khó đỡ hơn cầu bổng. Đường đi ngắn nhất giữa hai điểm cũng là đòn khó phản ứng nhất, nên nó là nền tảng của mọi chuỗi tấn công.
Lùi theo đường thẳng vẫn nằm trong tầm với của đối thủ, còn xoay vòng khiến họ phải chỉnh lại toàn bộ tư thế. Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều.
Ba lượt đổi người trong một trận là giới hạn phổ biến ở nhiều giải bóng đá. Góc mặt gậy quyết định bóng bay cao hay xa, chọn gậy theo khoảng cách còn lại chứ không theo cảm giác tự tin.
Má trong cho độ chính xác cao hơn nhưng lực yếu đi, nên chọn kiểu sút theo khoảng cách tới khung thành chứ không theo thói quen. Buông sớm làm lao cắm sớm còn buông muộn thì lao bay thấp, khoảng thời gian đúng chỉ vài phần trăm giây.
Cú đập mạnh vào giữa sân dễ bị đỡ hơn cú đập vừa phải vào góc, vì đối thủ chỉ cần đứng yên là chạm được. Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội.
Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ. Đập cầu cần điểm rơi chứ không chỉ cần lực.
Đứng chiếm vị trí trước khi bóng chạm vành rổ. Bẫy cát tốn ít nhất một gậy để thoát ra.
Tư thế cúi thấp giảm lực cản khi đổ đèo. Hai nội dung này đòi hỏi kỹ thuật khác hẳn nhau, nên vận động viên thường mạnh hơn hẳn ở một trong hai.
Ở cự ly xa, một cơn gió nhẹ cũng đủ đẩy bóng lệch cả chục mét, nên đọc gió là bước bắt buộc trước mỗi cú phát bóng. Rủi ro không được đền đáp khi chỉ cần vài điểm nữa là thắng, đây là lúc giảm tỷ lệ lỗi quan trọng hơn tăng uy lực.
Ba hiệp bất phân thắng bại trong quyền anh sẽ được tính điểm theo phiếu của giám khảo.
09-10
Chắn bóng đôi bịt được nhiều góc hơn chắn đơn.
09-10
Phạm lỗi lúc đối thủ đang ném bóng bị phạt nặng hơn.
09-10
Sunday
09-10
